Sortir de l'isolement

L'isolement est l'un des poids les plus lourds du parent solo. Reconstruire un réseau ne se fait pas en un soir, mais ça commence par UN geste cette semaine.

Les 3 cercles à activer

• Le cercle des autres parents solos — Ils comprennent en 3 secondes ce que les autres ne comprennent pas en 3 ans. Cherche un groupe Facebook local (« Parents solos + ta ville »), une association près de chez toi (l'UNAF a une liste), ou propose un café à un parent que tu croises à la sortie d'école et qui semble dans la même situation.
• Le cercle des proches déjà présents — Lequel/laquelle n'as-tu pas appelé·e depuis 2 mois ? Envoie-lui un message ce soir. Sans excuse pour le silence. Juste : « tu me manques, on se boit un truc bientôt ? »
• Le cercle pratique — Voisin·e à qui tu pourrais dépanner une heure de baby-sitting en échange. Parent d'école avec qui mutualiser un trajet. Tu n'as rien à devoir. C'est un échange.

L'excuse à laquelle on ne croit plus

« Je n'ai pas le temps de voir du monde. » La vérité c'est que ne pas voir de monde t'épuise plus que de voir du monde. Un café d'1h avec quelqu'un de bien, c'est une journée entière de carburant émotionnel.